Bij COPD lijkt alles soms meer moeite te kosten: traplopen, boodschappen doen, zelfs praten tijdens het lopen. Je longen geven eerder een signaal dat het ‘op’ is. Toch kun je méér dan je denkt. Met de juiste fysiotherapie leer je beter omgaan met je klachten, en vergroot je je dagelijkse ademruimte. Letterlijk én figuurlijk.
Bij De Raadt Fysiotherapie begeleiden we mensen met COPD om hun conditie te verbeteren, het ademen te vergemakkelijken en langer actief te blijven. Op een veilige manier, en helemaal afgestemd op wat voor jou haalbaar is.
Ademen lijkt vanzelfsprekend, totdat COPD het moeilijk maakt. Fysiotherapie helpt je je ademhaling te verbeteren, je energie te verdelen en opnieuw grip te krijgen op je dag.
Wat is COPD ook alweer?
COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Het is een chronische longaandoening waarbij de luchtwegen blijvend vernauwd zijn. Bekende vormen zijn chronische bronchitis en longemfyseem. Symptomen zijn o.a.:
- Kortademigheid bij inspanning
- Hoesten en slijm opgeven
- Verminderde conditie
- Vermoeidheid en minder spierkracht
COPD is niet te genezen, maar je kunt wél leren om er beter mee om te gaan.
Hoe helpt fysiotherapie bij COPD?
Fysiotherapie is één van de belangrijkste niet-medicamenteuze behandelingen bij COPD. We werken aan:
✅ Ademhalingstechnieken: je leert efficiënter en rustiger ademen
✅ Spierkrachttraining: voor meer energie en betere conditie
✅ Conditieopbouw: op je eigen niveau en tempo
✅ Hulp bij slijmophoesten: indien van toepassing
We begeleiden je ook in het omgaan met vermoeidheid, het verdelen van je energie over de dag en het stellen van realistische doelen.
Bewegen maakt het verschil
Veel mensen met COPD zijn geneigd om rustiger aan te doen. Begrijpelijk, maar helaas werkt dat averechts. Minder bewegen betekent ook minder spierkracht en nóg sneller buiten adem zijn. Daarom is het belangrijk om, onder begeleiding, te blijven bewegen. Dat kan individueel of in kleine groepjes bij De Raadt — in een rustige, veilige setting.
Klaar om weer wat meer lucht te krijgen?
Onze therapeuten zijn ervaren in de begeleiding van mensen met COPD. Samen kijken we wat er voor jou wél mogelijk is.
Plan een intake of bel ons op 078 – 6142622
Je hoeft het niet alleen te doen.
