PWR! (Parkinson Wellness Recovery) is een gespecialiseerd trainingsprogramma voor mensen met de ziekte van Parkinson. Het is gebaseerd op vier essentiële basisbewegingen, de Basic 4 PWR! Moves, die gericht zijn op vaardigheden die bij Parkinson vaak verminderen, zoals balans, mobiliteit, coördinatie en houding.
Deze bewegingen worden aangepast aan jouw niveau en kunnen in verschillende houdingen geoefend worden: liggend, zittend, staand of tijdens functionele activiteiten. Elke oefening kan fysiek en cognitief uitdagender gemaakt worden, zodat het optimaal aansluit bij jouw symptomen en jouw doelen.
PWR! helpt je om beter te bewegen, je zelfstandigheid te vergroten en dagelijkse activiteiten met meer gemak en vertrouwen uit te voeren.
Bij Parkinson kan de kwaliteit van bewegen in de loop van de tijd achteruitgaan. PWR! richt zich op het tegengaan van deze achteruitgang door doelgerichte, grote en krachtige bewegingen te trainen die de hersenen activeren en het bewegingspatroon verbeteren.
PWR! Moves kunnen helpen bij:
het verminderen van stijfheid
het verbeteren van balans en stabiliteit
het vergroten van mobiliteit
het verbeteren van houdingscontrole
het sneller kunnen starten, stoppen en draaien
het beter uitvoeren van dagelijkse handelingen
het vergroten van kracht en uithoudingsvermogen
het trainen van dubbele taken (denken + bewegen tegelijk)
PWR! kan ingezet worden als individuele therapie, maar ook in kleinschalige groepslessen. Je leert bewegingen die je direct kunt gebruiken in je dagelijkse leven, hobby’s, sport of werk.
Ja. De training wordt volledig aangepast aan jouw niveau en belastbaarheid, of je nu net bent gediagnosticeerd of al langer klachten ervaart.
Nee, maar beide programma’s hebben overeenkomsten. PWR! is functioneel, veelzijdig en laagdrempeliger aan te passen aan verschillende situaties en dagelijkse activiteiten.
Zeker. PWR! sluit heel goed aan op reguliere fysiotherapie, Parkinson Boksen en andere beweegprogramma’s.
PWR! valt onder fysiotherapie. Met een aanvullende verzekering of chronische indicatie kan dit vaak (gedeeltelijk) vergoed worden. Vraag dit bij je zorgverzekeraar na.
Bij De Raadt Fysiotherapie in Dordrecht bieden we Parkinson Wellness Recovery (PWR!) aan onder begeleiding van gespecialiseerde Parkinsonfysiotherapeuten. Met doelgerichte, krachtige bewegingen helpen we je om mobiliteit, stabiliteit en zelfstandigheid te verbeteren — zowel in individuele sessies als in kleine groepen. Zoek je PWR! training in Dordrecht of wil je ontdekken wat dit programma voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom.
Centraal Kwaliteitsregister fysiotherapie
BIG-register
klachtenregeling KNGF
MS Zorg Nederland
ParkinsonNet
Chronisch Zorgnet
© 2026 webdesign by COHOS | All Rights Reserved
Copyright © 2025 All Rights Reserved.
