Parkinson boksen is een trainingsvorm speciaal ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson. Tijdens de bokslessen werk je aan uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, coördinatie, balans en dubbeltaken. Je traint niet alleen je lijf, maar ook je hersenen.
Er wordt níet voluit tegen elkaar gebokst: het gaat om gecontroleerde, veilige oefeningen, vaak op bokszakken of met pads. De bewegingen zijn groot, ritmisch en doelgericht, precies wat bij Parkinson helpt om het bewegingspatroon te verbeteren. Je merkt vaak dat je balans toeneemt, je reacties sneller worden en je je sterker en fitter voelt.
Parkinson boksen wordt geïntegreerd in de Parkinson therapie binnen De Raadt Fysiotherapie en sluit aan bij de doelen die je met je fysiotherapeut hebt afgesproken.
Tijdens Parkinson boksen werk je onder begeleiding van een gespecialiseerd Parkinsontherapeut aan:
Balans en stabiliteit – staan, draaien, verplaatsen zonder om te vallen
Coördinatie en ritme – linker- en rechterzijde van het lichaam beter laten samenwerken
Kracht en uithoudingsvermogen – fitter worden in je dagelijks leven
Snelheid en reactievermogen – sneller reageren op prikkels en situaties
Dubbeltaken – bewegen én denken tegelijk (bijvoorbeeld tellen, reageren of stappen combineren met stoten)
De combinatie van bewegen, focus, ritme en uitdaging maakt Parkinson boksen een krachtige manier om het dagelijks functioneren te ondersteunen. Veel deelnemers ervaren dat ze zich zekerder voelen in hun lichaam en met meer vertrouwen bewegen.
De lessen worden gegeven door Sybren Löbker, gespecialiseerd Parkinsontherapeut.
Parkinson boksen wordt geïntegreerd in je individuele Parkinsontherapie
Daarnaast is er op woensdag van 13.30 tot 14.20 uur een Parkinson+ groep, waarin Parkinson boksen een belangrijk onderdeel is
De trainingen zijn kleinschalig, persoonlijk en afgestemd op jouw niveau en belastbaarheid
Heb je interesse? Mail naar info@deraadtfysiotherapie.nl of bel 078-6142622.
Nee, helemaal niet. De trainingen zijn speciaal aangepast voor mensen met Parkinson. We beginnen altijd rustig en bouwen stap voor stap op.
Ja. Er is geen sprake van sparren of elkaar raken. Je traint gecontroleerd op bokszakken of met oefeningen onder begeleiding van een gespecialiseerde Parkinsontherapeut.
Juist dan kan Parkinson boksen waardevol zijn. We houden altijd rekening met jouw balans en passen oefeningen aan zodat het veilig blijft.
Parkinson boksen is onderdeel van de fysiotherapeutische behandeling. Afhankelijk van jouw verzekering kan dit (gedeeltelijk) vergoed worden. Controleer dit bij je zorgverzekeraar.
Bij De Raadt Fysiotherapie in Dordrecht kun je deelnemen aan Parkinson boksen als onderdeel van je Parkinsonbehandeling. Onder begeleiding van een gespecialiseerd Parkinsontherapeut werk je aan kracht, balans, coördinatie en zelfvertrouwen, in een veilige en motiverende setting. Zoek je een praktijk in Dordrecht waar Parkinson boksen wordt aangeboden als onderdeel van fysiotherapie? Je bent van harte welkom bij De Raadt Fysiotherapie.
Centraal Kwaliteitsregister fysiotherapie
BIG-register
klachtenregeling KNGF
MS Zorg Nederland
ParkinsonNet
Chronisch Zorgnet
© 2026 webdesign by COHOS | All Rights Reserved
Copyright © 2025 All Rights Reserved.
