De Raadt Fysiotherapie
De Raadt Fysiotherapie. Bel voor een afspraak naar 078-6142622 Ook in de avonden tot 21.00 uur
Gisteren heeft Sybren een presentatie gegeven over seksuele gezondheid bij Parkinson, als onderdeel van zijn opleiding tot seksualiteit consulent.
Meer info? Bel naar 0796142622 of mail naar sybren@deraadtfysiotherapie.nl
Buiten sporten.
Nu het voorjaar voor de deur staat en het weer langer licht blijft, trekken steeds meer mensen erop uit. Wandelen, fietsen, misschien het hardlopen weer oppakken. Bewegen kunnen we alleen maar toejuichen. Na de winter is het weer even inkomen. Een paar tips om blessures te voorkomen:
1. Doe een goede warming-up.
Zorg dat het lichaam klaar is voor wat actie.
2. Bouw op.
Begin met een kortere afstand, een langzamer tempo. Na een periode van rust is het belangrijk om goed op te bouwen.
3. Drink voldoende.
Dit voorkomt klachten zoals kramp en zorgt voor een goed herstel.
4. Geniet.
Bewegen is belangrijk maar nog belangrijker is om er plezier in te hebben.
Rinus Smits
Presentatie Parkinson Café
Gisterenmiddag hebben Sybren en Jitske een presentatie over Parkinson Wellness Recovery gegeven in het parkinson café in Dordrecht.
Ontzettend leuk om te mogen vertellen over de behandelmethode die gebruikt wordt bij parkinson. Na de theorie was het tijd voor een stukje praktijk. Een zeer geslaagde middag!
Heeft u vragen over parkinson of Parkinson Wellness Recovery? Neem dan contact met ons op!
Wat een grote opkomst , wat mooi om te zien . Goed gedaan Jitske en Sybren.
Gister ( woensdag) had klokhuis op npo 3 (18:45) het ook over parkinson btw misschien interesant/leuk om te weten
Rinus Smits Savannah Stil Smits Rochelle Smits Xantusa Smits Melvin Stil Anneke van Bokhoven
Ziet er goed uit! 👍🏻