De Raadt Fysiotherapie
De Raadt Fysiotherapie. Bel voor een afspraak naar 078-6142622 Ook in de avonden tot 21.00 uur
Nieuwe stagiaire
Ze loopt al een paar weken bij ons rond maar graag stellen we onze nieuwe stagiaire Francesca voor. Ze zit in haar vierde jaar van de opleiding fysiotherapie aan Avans Breda. Naast de opleiding werkt ze vaak in de gym in Zwijndrecht.
We wensen haar veel succes!
Veel succes 👍
Topper!
Starten of hervatten fitness
Na de zomer breekt vaak een periode aan van terug komen in het ritme. Misschien wil je beginnen met fitness of oefeningen weer oppakken. Dan volgen hier een paar tips om je te helpen.
1) zorg voor een vast moment.
Plan op een vaste dag een moment om te sporten. Hierdoor komt er structuur in en kom je minder snel met excuses. Met iemand anders samen gaan kan ook helpen om het vol te houden.
2) let de lat niet te hoog.
Begin met een programma wat haalbaar is. Het is logisch om op te moeten bouwen. Loop niet te hard van stapel maar houd de oefeningen de eerste keer simpel en niet te zwaar.
3) zorg voor een goede basis.
Voer de oefeningen goed uit, let op je techniek. Anders kan je snel tegen een blessure aanlopen.
4) consistentie is belangrijk.
Houd vol, krijg er plezier in en het resultaat komt vanzelf.
Heb je hulp of tips nodig? Wij kunnen helpen om op te starten met een trainingsschema of de uitvoering van oefeningen.
Voor een afspraak:
info@deraadtfysiotherapie.nl
078-6142622 of via whatsapp 0617775202
Meld je nu aan voor het symposium Parkinson: intimiteit en seksualiteit. Onder andere zal Sybren Lobker spreken. Sybren geeft in zijn presentatie inzicht in de invloed van de ziekte van Parkinson op de seksuele gezondheid. Hij bespreekt welke seksuele problemen het meest voorkomen bij mensen met Parkinson en gaat in op praktische manieren om hiermee om te gaan — zowel binnen een partnerrelatie als in soloseks. Zijn verhaal biedt herkenning, begrip en handvatten voor het behouden van een bevredigend seksueel leven ondanks de uitdagingen van de ziekte.
parkinsonbasics.com/nl/minisymposium-parkinson-intimiteit-en-seksualiteit/?fbclid=IwY2xjawMvWE1le...
Minisymposium –Parkinson: Intimiteit en Seksualiteit - Parkinson Basics
parkinsonbasics.com
Minisymposium – Parkinson: Intimiteit en Seksualiteit Parkinson verandert je leven, maar daardoor hoeft de intimiteit en verbinding met je partner niet af te nemen. In haar nieuwe Handboek Parkinson...